Abyste určila dny ovulace co nejpřesněji, je třeba vyhnout se jednoduchým výpočtům. Ty většinou pracují s průměrnými hodnotami a nepočítají s tím, že menstruační cyklus každé ženy je individuální. Pro správný výpočet ovulace je nutné pravidelně sledovat tři základní příznaky: bazální teplota, cervikální hlen a krvácení. Výpočet ovulace je důležitý nejen pro samotné oplodnění ale vzhledem k rozdílným vlastnostem „mužských“ a „ženských“ spermií může mít lhůta ovulace značný význam i při plánování pohlaví dítěte.
Dny ovulace
Stáhněte si ovulační kalendář
Na rozdíl od jiných živočišných druhů zůstává u žen ovulace - a tedy i plodné dny - skrytá. Žena může subjektivně vnímat svou ovulaci, ale pro ostatní zůstává nerozpoznána. Často však ani žena sama neví, kdy přesně u ní tato fáze cyklu nastává a pak přichází na řadu výpočet ovulace. Obvykle ovulace začíná dvanáctý až šestnáctý den menstruačního cyklu (tj. od začátku poslední menstruace) a trvá kolem 24 hodin. V praxi ale není výjimkou začátek ovulace již desátý nebo naopak až dvacátý den cyklu. Též doba ovulace se může lišit a trvat jen dvanáct hodin nebo celé dva dny. Samotné počítání dnů je tedy metodou velmi teoretickou a v praxi nespolehlivou. Chcete-li načasovat pohlavní styk s ohledem na pohlaví dítěte, potřebujete vystihnout termín ovulace přesněji. A k tomu její hlavní příznaky: bazální teplota a cervikální - děložní - hlen.
Měření bazální teploty
Měření bazální teploty (měření teploty v pochvě) provádějte vždy ráno po probuzení. Výsledky jsou pak srovnatelné a nejsou ovlivněny denním režimem, teplými nápoji, potravinami apod. Během ovulace je tělesná teplota o několik desetin stupně vyšší než jindy. Problém je, že zvýšení bazální teploty obvykle nastává s mírným zpožděním po začátku ovulace, je tedy vhodné orientovat se i podle dalšího vodítka, které dokáže být pozoruhodně přesné a kterým je hustota děložního hlenu.
Děložní (cervikální) hlen
Během ovulace má děložní hlen charakteristickou konzistenci, která usnadňuje pohyb a přežití spermií v těle ženy. Pro určení ovulace není důležité množství hlenu, ale jeho podoba. Vlastnosti děložního hlenu se v průběhu cyklu mění. Na začátku cyklu můžete mít pocity sucha a hlen v pochvě není prakticky žádný. Před ovulací se objevuje hlen hustý, hrudkovitý a později krémový. Nejplodnější hlen je velmi lubrikační, čirý a tekutý. Nejtrefnější je jeho přirovnání k vaječnému bílku. Pokud takto vazký hlen roztáhnete mezi prsty, natahuje se až do délky několika centimetrů. Jeho přítomnost je charakteristická pocity mokra až slizka v pochvě.
Ovulace a pohlaví dítěte
Druh spermie určuje, zda se narodí chlapec nebo děvče
Chcete-li chlapečka, máte situaci jednodušší. Pohlavní styk je pak vhodný přímo během ovulace, kdy mají hbitější samčí spermie větší šanci na úspěch. Pokud si přejete holčičku, měly by spermie v ženském těle vyčkávat již před ovulací, dostatečně dlouho, aby získaly početní převahu nad mužskými, ne však déle než mohou přežít. ( Vzhledem k tomu, že spermie dokáží v těle ženy “vyčkávat”, začínají plodné dny dříve než ovulace.) Proto byste měla ve svém menstruačním cyklu vysledovat jistou pravidelnost a tou se následně řídit. Stáhněte si ovulační kalendář a dělejte si záznamy, které vám pomůžou dobře se zorientovat a vše pečlivě naplánovat. Odhalit plodné dny by nemělo být složité a dny ovulace může navíc ve finále potvrdit ovulační test. Jejich výrobci uvádí až 99% spolehlivost.
Prosimvas,kdyz tedy je u nekoho ta ovulace 10. den tak Nebo 20. či jinak.. existuje přesně kdy jsou ty ovulační dny?Jak to poznám kdy ty ovulační dny mám?
dobry den mam dotaz kdy mam vubec ovulacni dny.posleddni menstruace me zacala ted 26.12.2009 a uz konci.dekuji za odpoved spozdravem Vankova Petra
Dobrý den,Chci se zeptat předposlední menstruaci jsem měla se zpožděním 7dnu,dostala jsem to 17.9 do20.9.Takže další menstruaci jsem dostala opět se spožděním 20.10 jen 3dny mi to trvalo a málo sem krvácela:-(!Mám bolesti břiška,vaječníku,nálady hrozné!Tak se chci zeptat jestli nevíte co se by se mohlo dít!Jsem mimo ČR na hodně dlouho a zatím sem nebyla u žádného doktora v Anglii!Předem děkuji za odpověd S Pozdravem Martička:-)))!
Pro vsechny zeny,ktere si nevi rady.
Predpokladejme,ze prvni den menstruace je 1.1.2011 k tomuto datu pricteme +14 dni(=15.1.2011) a obecne plati,ze tento den je zena plodna,tedy 14 dni po prvnim dnu posledni menstruace.Otehotnet,ale muze i par dni pred a par dni po ovulaci.Ikdyz se rika,ze opravdu podlny den je jen jeden.Bohuzel ne kazda zena ma tento den ovulaci,jelikoz lidksy organismus neslape jako nejaky stroj a proto nemuze kazda zena predpokladat,ze to takhle presne bude mit.Nejpravdepodobnejsi to ma ta zena,ktera ma rozumnou zivotospravu a parvdielnou menstruaci dokonce i pohyb je velmi dulezity na pldnost.V kazdem pripade na odhanduti pldonych dnu je treba minimalne 3-6 mesicu si peclive vest zaznamy o mereni bazalni teploty a hlidat jakekoliv zmeny a opravdu si vse zaznamenavat.Nebo potom nakoupit testy na toto mereni a dokonce v cizine existuje i pristroj na mereni ovulacni dnu,ale krom toho,ze je to financne narocne,nevim zda se jiz na ceskem trhu nejaky takovy obevil,krom maleho mikroskopu,se kterym Ja sobne mam spatne zkusenosti.S pozdravem Pani K
dobrý den,chtěla jsem se zeptat poslední menstruaci jsem měla minulý čtvrtek 26.5 a končila mě v pondělí 30.5,kdy tak můžu mít plodné dny. Děkuji
Dobrý den.plodné dny bývají vždy v půlce menstruačního cyklu.teď už jen záleží,jak dlouhý váš cyklus je.Doporučuji internetový menstruační kalendář,který vám plodné dny spočítá.
Dobrý den.
Už jsem opravdu zoufalá.S přítelem se snažíme o miminko a zatím nic.Vždycky ze mě spermie vytečou.Po milování vždycky ležím a stejně to nepomáhá.Může mi prosím někdo napsat proč to tak je?Moc děkuji.
Ono sperma vyteče vždycky, to neznamená, že je to špatně a že tam nějaký nezůstanou..
Taky se s přítelem pokoušíme o miminko:)
Přítel si dává čokoládu na povzbuzení spermií, zatím sice nic, ale hlavně NESTRESOVAT!:-)
ahoj..chtela bzch se zeptat na kolik je spolehlive nebo spsi nakolik je jistota otehotneni..v dobe plodneho dne dejme tomu den pred ovulaci/resp..je 100 procentrni jistota jen v dobe ovulace../
Dobrý den! Chtěla bych se zeptat, zda se za první den menstruace počítá, když začnu večer slabounce krvácet + bolesti v podbříšku - nebo to mám považovat pouze za špinění, a tím pádem ne za začátek menstruace? Taky mě zajímá, jestli se např.13.den po začátku menstruace bere i s dnem, kdy mezes začal, nebo je za první den pokládán až den poté… (např. menstuace začala 1.8. - tak 13. den je 13.8., a nebo až 14.8.)? Děkuji velice za opověď
Prosim vas chtela bych se zeptat ted jsem ms dostala 2.10.2011 Kdy bych tak mohla mit ovulaci?Nebo nejlepe kdy bych tak asi mohla otehotnet v ktery den by bylo lepsi den mit pohlavni styk?pred ovulaci?nedokazu si to vypocitat.Predem dekuji za odpoved.moje cykly jsou tak 32 az 35 Dc
Dobry den chtela jsem se zeptat dostala jsem menstruaci 27.11.2011 a ciklus mivam 6 dni kdy je nejvetší šance k otehotneni?Jak se to nejlip počita dekuji předem
kdy mam ovulaci kdyz vetsinou na konci mesice
obvykle mam menstruaci po 30 - 32 dnech a ne po 28 dekuji
Dobry den mužete mi prosim vypočítat kdy mam ovulaci.Menstruaci jsem dostala dnes 23.1.2012 obvykle cyklus trva 4 až 5 dní.kdy je nejlepsi sance k otěhotnění.Lze diky tomuto výpočtu ovlivnit pohlavi ditěte diky a hezky den